美本申请SAT政策变化：2025-2026申请季哪些大学恢复标化要求

2025-2026申请季，美国本科申请对标化成绩的态度明显收紧。哈佛、耶鲁、布朗、达特茅斯、加州理工、斯坦福、约翰霍普金斯等一批学校已经恢复或宣布恢复SAT/ACT要求；加州大学系统继续保持Test-Blind，完全不看标化；哥伦比亚大学则宣布长期执行可选政策。要不要考、要不要交，答案取决于你的目标院校名单，没有统一做法。

恢复标化要求的学校，集中在什么位置

按各校2025-2026申请季已公布的官方信息，恢复要求的学校大致分两类。

一类是Test-Required，必须提交SAT或ACT。麻省理工从2023年秋季入学起已恢复；哈佛、布朗、达特茅斯从2029届（2025年秋季入学）起要求；加州理工从2025年秋季入学起要求；斯坦福、约翰霍普金斯从2025-2026申请季起要求；德州大学奥斯汀从2025年秋季入学起要求。

另一类是Test-Flexible，允许用AP、IB或其他考试成绩替代。耶鲁从2025年秋季入学起执行这一政策。康奈尔则分学院处理，部分学院要求提交，部分学院继续可选。

这些政策每年都可能微调。递交申请前，以各校招生办公室官网当季说明为准，不要依赖往年文章或二手汇总——逐校核对这件事本身，往往比刷分更耗时间。

为什么顶尖校把标化加回来

疫情结束后，考场和考位基本恢复，标化成绩的可获得性不再是障碍。更主要的原因是，多所学校在内部复盘后发现，标化成绩与大学阶段的学业表现存在一定相关性，尤其在数学和写作能力上，它能提供一个跨高中、跨课程体系的横向参照。

对招生官来说，GPA的含金量因高中而异，一份4.0在不同学校的说服力差距很大。标化成绩解决不了所有问题，但它提供了一个相对统一的刻度。这不代表分数越高越好，招生仍是整体评估，标化只是其中一项。

可选政策下，交还是不交

这是本申请季最实际的问题。几个判断标准：

• 分数落在目标校录取学生中间50%区间内，提交通常有利；
• 明显低于该区间，不提交更稳妥；
• 刚好卡在边缘，就要结合其他材料一起判断。

国际学生的情况稍有不同。美高体系之外的学生，成绩单、课程难度、评分标准对招生官来说更陌生，标化成绩往往承担了“校准”的作用。同等条件下，一份有竞争力的分数能减少解释成本。

加州大学系统是例外，它属于Test-Blind，即使提交了分数也不会被纳入审核。

三个常见误区

第一个，把Test-Optional理解成不用准备。可选指的是提交与否可选，不是考试本身可以放弃。只要目标校里有一所要求标化，你仍然需要出分。

第二个，认为不提交就不吃亏。在要求提交的学校，不交等于材料不完整；在可选学校，如果同池竞争者普遍提交了不错的分数，空缺本身就是一种信号。

第三个，只看学校层面，不看学院和项目。康奈尔等校是分学院制定政策的，同一所大学不同专业的规则可能并不一致。

不同年级该怎么安排

高一、高二的学生，建议把标化当作必选项来准备，考出分数后再决定交不交。这样到了选校阶段，不会被政策卡住，选择空间也更大。

已经高三、时间紧张的学生，先锁定目标校名单，确认每所学校在2025-2026申请季的具体要求，再决定是否需要临时补考。像星星彼岸在给学生做选校表时，也会把这一步当成固定动作，逐条回到官网确认。

标化政策每年都在变，与其猜趋势，不如把名单列清楚，一所一所核对。名单里有多少所学校要求标化，就直接决定了你要不要考。